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[앱 추천] 챌린저스, 습관 형성과 앱테크를 동시에 (추천인, 사용후기)

추천인 : 체리구름 안녕하세요~ 오늘은 제가 약 2년동안 습관 형성을 위해 사용한 '챌린저스' 앱을 소개해 드립니다. 챌린저스는 2주동안 습관 형성을 위해 돈을 걸고 인증하는 방식입니다! 돈을 걸고 진행하기 때문에 꼬박꼬박 인증을 하게 되는데요. 인증을 100% 달성하게 되면 상금까지 가져갈 수 있어 앱테크로도 사용할 수 있어요. 도전 목표는 아래 카테고리로 나눠져 있으며 아주 다양합니다. 각 카테고리 별 도전 예시입니다. 다이어트 - 매일 공복 무게 재기, 밀가루 안먹기, 하루 물 2L 마시기 등 운동 - 매일 헬스장가기, 플랭크하기, 홈트하기, 스트레칭 하기 등 공부 - 하루 n시간 공부, 백지 채우기, 도서관가기 등 돌봄 - 반려견 산책하기, 부모님께 전화하기 등 생활 습관 - 아침 7시 일어나기,..
Applications 2021. 1. 19. 00:55
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