[앱 추천] 챌린저스, 습관 형성과 앱테크를 동시에 (추천인, 사용후기)

 

추천인 : 체리구름

 

안녕하세요~ 오늘은 제가 약 2년동안 습관 형성을 위해 사용한 '챌린저스' 앱을 소개해 드립니다. 

 

챌린저스는 2주동안 습관 형성을 위해 돈을 걸고 인증하는 방식입니다!

돈을 걸고 진행하기 때문에 꼬박꼬박 인증을 하게 되는데요. 

인증을 100% 달성하게 되면 상금까지 가져갈 수 있어 앱테크로도 사용할 수 있어요. 

 

도전 목표는 아래 카테고리로 나눠져 있으며 아주 다양합니다. 

 

 

각 카테고리 별 도전 예시입니다. 

 

다이어트 - 매일 공복 무게 재기, 밀가루 안먹기, 하루 물 2L 마시기 등

운동 - 매일 헬스장가기, 플랭크하기, 홈트하기, 스트레칭 하기 등

공부 - 하루 n시간 공부, 백지 채우기, 도서관가기 등

돌봄 - 반려견 산책하기, 부모님께 전화하기 등

생활 습관 - 아침 7시 일어나기, 밤 12시 전에 자기 등

취미 - 전시회 가기, 악기 연주하기, 매일 그림 그리기 등

독서 - 하루 10분 독서하기, 독후감 쓰기 등

외국어 - 외국어 노래 가사 적기, 단어 외우기 등

감정관리 - 하루 3줄 일기쓰기, 감사 일기 쓰기, 명상하기 등

돈관리 - 재태크 영상 보기, 일주일 5만원 저금하기, 가계부 쓰기 등 

 

이 외에도 아주 다양한 도전들이 있으니 앱에서 확인해 보세요! 

만약 도전하려는 습관이 목록에 없다면 직접 개설도 할 수 있습니다. 

 

 

각 카테고리 별로 습관 도전을 했는지 보여주는 그래프입니다. 

저는 가급적 다양하게 도전하려고 노력해서 나름 균형이 있는 육각형 모형이네요.

약 2년동안 약 474개의 챌린지를 완료했어요! 

 

아래는 제가 이번 주 진행하고 있는 챌린지입니다. 

 

가입하실 때 추천인에 체리구름을 입력하시면, 도전에 사용할 수 있는 적립금 500원을 드립니다! 

확실한 목표달성, 꾸준한 습관형성, 챌린저스!
https://chlngers.onelink.me/Ju7U/198952a0

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